{"id":753,"date":"2024-05-14T14:29:42","date_gmt":"2024-05-14T13:29:42","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.friedhelm-loh-group.com\/ausbildung\/?p=753"},"modified":"2024-05-15T09:13:44","modified_gmt":"2024-05-15T08:13:44","slug":"hobby-und-beruf-mit-disziplin-ins-marathon-ziel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.friedhelm-loh-group.com\/ausbildung\/2024\/05\/14\/hobby-und-beruf-mit-disziplin-ins-marathon-ziel\/","title":{"rendered":"Hobby und Beruf: Mit Disziplin ins (Marathon-)Ziel"},"content":{"rendered":"\n

Gestartet mit einem Hindernislauf in Texas ist unser dualer Student Joshua Sturm mittlerweile begeisterter Marathonl\u00e4ufer. Sechs L\u00e4ufe hat er inzwischen geschafft und der n\u00e4chste ist bereits Planung. Was ihn dabei besonders motiviert und wie ihm sein Hobby bei der Arbeit hilft, erz\u00e4hlt er uns im Blog-Beitrag.<\/strong><\/p>\n\n\n

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Das Lauftraining begleitete ihn bereits in seiner Kindheit beim Basketball und Leichtathletiktraining, w\u00e4hrend eines Austauschprogramms in den USA entdeckte er schlie\u00dflich sein Interesse am Laufen. \u201eW\u00e4hrend meines USA-Aufenthalts in der elften Klasse habe ich mit meiner Gasfamilie an einem Hindernislauf teilgenommen. Das hat mir so gut gefallen, dass ich in Deutschland damit weitergemacht habe\u201c, erz\u00e4hlt er begeistert. Die Distanzen wurden immer l\u00e4nger, bis er irgendwann am Iron Viking teilgenommen hat, einem Hindernislauf \u00fcber 42 km und mit \u00fcber 100 Hindernissen. \u201eDas hat meinen Ehrgeiz geweckt, nun auch einen normalen Marathon zu schaffen\u201c, so Joshua. Gesagt, getan. Sechs L\u00e4ufe hat er mittlerweile gemeistert, seine pers\u00f6nliche Bestzeit lief er beim Paris Marathon mit 03:02.31 \u2013 sein bisher gr\u00f6\u00dftes Highlight.<\/p>\n\n\n

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Bei seinen L\u00e4ufen motiviert es ihn, dass er sich selbst Ziele stecken kann, auf die er hinarbeiten kann, und dass die tats\u00e4chliche Umsetzung immer wieder eine Challenge darstellt. \u201eUnd es freut mich nat\u00fcrlich, das Ergebnis der Trainingseinheiten zu sehen und zu wissen, dass es sich gelohnt hat, auch wenn w\u00e4hrenddessen hin und wieder mal geflucht wird\u201c, lacht er. Was er ebenso an seinem Hobby sch\u00e4tzt: Die M\u00f6glichkeit, beim Training den Kopf freizubekommen und in der Natur unterwegs zu sein. Au\u00dferdem kann er sich die Zeit frei einteilen. Ob vor der Uni oder in der Mittagspause \u2013 so l\u00e4sst sich das Laufen gut mit der Uni und der Arbeit verbinden. Die freien Wochenenden nutzt er dann f\u00fcr Long Runs.<\/p>\n\n\n

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Das Thema Disziplin ist f\u00fcr Joshua Sturm besonders wichtig: \u201eDas ist mein Antrieb, um regelm\u00e4\u00dfig zu trainieren und langfristige Ziele zu verfolgen.\u201c Diese F\u00e4higkeit sei auch im Berufsleben von entscheidender Bedeutung, um Projekte erfolgreich abzuschlie\u00dfen und Aufgaben konsequent zu erledigen, wei\u00df er. F\u00fcr ihn sei Laufen zudem ein gro\u00dfartiger Weg, um nach einem stressigen Tag Gedanken zu kl\u00e4ren und sich auf wichtige Pr\u00e4sentationen vorzubereiten. \u201eDie Bewegung hilft mir, produktiver zu sein und mehr Energie f\u00fcr die Arbeit zu haben\u201c, sagt er. \u201eNach einer Runde in der Mittagspause kann ich oft mit neuem Elan und frischen Ideen an meine Aufgaben herangehen.\u201c Und das wirkt sich auch positiv auf die Qualit\u00e4t seiner Arbeit aus.<\/p>\n\n\n\n

Sein gro\u00dfes Ziel ist derzeit der Sub 3 Marathon, das hei\u00dft den Marathon unter drei Stunden zu laufen. Auch am Ironman w\u00e4re er interessiert. F\u00fcr September ist aber erst einmal der Warschau-Marathon gebucht. Denn momentan versucht er die gro\u00dfen L\u00e4ufe zu machen, so stehen auch noch Barcelona, London oder Athen auf seiner Liste.<\/p>\n\n\n\n

Wir w\u00fcnschen dir viel Erfolg f\u00fcr deine n\u00e4chsten L\u00e4ufe und Ziele, lieber Joshua!<\/p>\n\n\n\n

Ein Beitrag von July Ignaz<\/em><\/p>\n\n\n\n

Auch du m\u00f6chtest Hobby und Beruf vereinbaren k\u00f6nnen? Dann bist du in unserem Team FLG genau richtig!<\/p>\n\n\n\n

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